Anhang
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Achtsamkeit in digitalen Zeiten Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung
Achtsamkeit in digitalen Zeiten
Lilian N. Güntsche
Achtsamkeit in digitalen Zeiten Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung
Lilian N. Güntsche THE DIGNIFIED SELF Berlin, Deutschland
ISBN 978-3-658-11089-5 ISBN 978-3-658-11090-1 (eBook) DOI 10.1007/978-3-658-11090-1 Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar. © Springer Fachmedien Wiesbaden 2017 Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung, die nicht ausdrücklich vom Urheberrechtsgesetz zugelassen ist, bedarf der vorherigen Zustimmung des Verlags. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Bearbeitungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Die Wiedergabe von Gebrauchsnamen, Handelsnamen, Warenbezeichnungen usw. in diesem Werk berechtigt auch ohne besondere Kennzeichnung nicht zu der Annahme, dass solche Namen im Sinne der Warenzeichenund Markenschutz-Gesetzgebung als frei zu betrachten wären und daher von jedermann benutzt werden dürften. Der Verlag, die Autoren und die Herausgeber gehen davon aus, dass die Angaben und Informationen in diesem Werk zum Zeitpunkt der Veröffentlichung vollständig und korrekt sind. Weder der Verlag noch die Autoren oder die Herausgeber übernehmen, ausdrücklich oder implizit, Gewähr für den Inhalt des Werkes, etwaige Fehler oder Äußerungen. Illustration mit freundlicher Genehmigung von Celia Krietsch, Berlin Gedruckt auf säurefreiem und chlorfrei gebleichtem Papier Springer ist Teil von Springer Nature Die eingetragene Gesellschaft ist Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH Die Anschrift der Gesellschaft ist: Abraham-Lincoln-Str. 46, 65189 Wiesbaden, Germany
Danksagung und Widmung
Dieses Buch ist all jenen gewidmet, die eine positive Zukunft gestalten und jetzt und heute damit beginnen möchten. Ich danke zuallererst Ihnen, dafür, dass Sie dieses Buch erworben haben und es lesen. Das ist das größte Geschenk für mich von allen! Mein Dank gilt zudem meinem fantastischen Verlag Springer, der so offen und agil war, neue Wege eines Sachbuches zu gehen. Ich danke insbesondere meinem Lektor Rolf-Günther Hobbeling, der mir vom ersten Moment meiner Idee bis zur Veröffentlichung des fertigen Buches stets mit Vertrauen, Begeisterung und Unterstützung begegnete. Ein besonderer Dank gilt meiner Familie, meinen Freunden und Lieblingsmenschen, die mich täglich, ob virtuell oder persönlich, mit Liebe und Mitgefühl entlang der Straße des Lebens begleiten. Ich danke meinem Vater für die tollen Gespräche und Impulse. Insbesondere danke ich meiner Mutter für den endlosen Glauben an mich und die Inspiration ein Buch zu schreiben, indem sie es mir selbst vorgelebt hat. Ich danke meiner talentierten Illustratorin Celia Krietsch, die meine Gedanken in kreative Zeichnungen transportiert ha
