Digital Detox Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben
Unplug your life! Ausschalten. Abschalten. Ankommen. Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lerne
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Digital Detox Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben
Digital Detox
Daniela Otto
Digital Detox Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben
Mit 17 Abbildungen Unter Mitarbeit von Florian Westhagen
Daniela Otto Holzkirchen, Deutschland
ISBN 978-3-662-48966-6 DOI 10.1007/978-3-662-48967-3
ISBN 978-3-662-48967-3 (eBook)
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Für meine Schwester Sabine, die für mich nicht nur immer erreichbar, sondern auch immer da ist.
Vorwort
Lonesome Cowgirl oder oh WIFI, where art thou?
Bild: Zac Sturgeon, unsplash.com
VII
VIII
Digital Detox
Da war ich nun, nach 16 Stunden Flug und drei weiteren Stunden Autofahrt. Auf einer Ranch in Arizona. In the middle of nowhere. Und meine erste Frage war: „Do you have WIFI?“ Ich hatte meine Doktorarbeit beendet und mich nach Entspannung gesehnt. Für mich als Reiterin hatte schon immer ein inneres Sehnsuchtsbild vom Leben mit Pferden auf einer Farm existiert: Ich auf dem Sattel, stundenlang, und dann heim in eine gemütliche Blockhütte – wunderbar. Vielleicht hatte ich einfach als Kind zu viel Fury gesehen oder der Bauernhof meiner Oma hatte mich geprägt – jedenfalls sollte es also die Ranch als Erholungsziel sein. Allerdings, und das wurde mir schnell schmerzlich bewusst, stellt man sich Abgeschiedenheit oft schöner vor, als sie tatsächlich ist. Wir kennen die romantischen Bilder aus Filmen, Büchern und Zeitschriften – wenn ein Mensch in die Weite schaut und um ihn herum nichts als die Wildnis ist. Wenn man dann tatsächlich im Nichts steht, nun ja, kann das doch verdammt einsam sein. Wenn man um sich herum nur Wälder sieht, fr
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