• PDF / 738,327 Bytes
• 1 Pages / 609.449 x 807.874 pts Page_size
• 100 Downloads / 173 Views

DOWNLOAD

REPORT

---

Een fijn boekje om meer uit het leven te halen Doelgroep Patrick van Hees, alias De geluksprofessor, is spreker, schrijver en coach op het gebied van geluk. In dit kleine boekje biedt hij de lezer op aanstekelijke wijze drie bouwstenen die nodig zijn om positief in het leven te staan, je gelukkig te voelen en dit ook uit te stralen. Een boekje waar ieder mens, en zeker ook de hulpverlener, zijn voordeel mee kan doen.

Inhoud Op basis van onderzoeken en publicaties, aangevuld met eigen inzichten, ontwikkelde Van Hees zijn geluksformule: Geluk is D.O.M. (Doelen, Oplaadpunten, Mensen). Hij illustreert ieder onderdeel met praktijkvoorbeelden. Daarbij merkt hij op dat niemand perfect is, maar dat iedereen beschikt over een paar van de algemeen erkende 24 sterke karaktereigenschappen, de bouwstenen voor een bloeiend leven. Van Hees verstaat de kunst om de lezer herkenbare handvatten te bieden: jezelf aan te leren met een positieve(re) bril naar zaken te kijken, in hapklare brokken duidelijk te maken wat je doelen zijn, hoe je persoonlijke oplaadpunten kunt vinden en waarom verbinding met andere mensen zo belangrijk is. Ieder formuleonderdeel wordt versterkt met tips. Een mooi voorbeeld: ‘Hoe erg een situatie ook lijkt, maak tegenslagen in je hoofd niet groter dan ze zijn. Stop de bijbehorende gevoelens niet weg, maar laat je er ook niet door overweldigen. Realiseer je dat iedereen weleens door lastige perioden gaat. Denk aan eerdere momenten in je leven waarop je tegensla-

gen hebt overwonnen, gun jezelf rust, schrijf het van je af, zoek afleiding, vraag advies en hulp. Uiteindelijk zul je er sterker uit komen.’ Een mooie uitwerking: na het overlijden van zijn vrouw ging een man (58) een rouw- en herinneringsreis houden. Hij liet het verdriet toe, schreef het op en stelde zich ten doel haar leven in boekvorm te beschrijven en op te dragen aan zijn kinderen en schoonfamilie. Hij nodigde vrienden uit om te komen eten en het nuttige(n) met het aangename te verenigen. Hij zocht zijn weg in de vele contacten die zij beiden in de afgelopen 36 jaar hadden opgebouwd. Hij plande een vakantie met zijn kinderen en kleurde zijn leven positief in, met humor en dankbaarheid voor wat geweest is en voor wat hij heeft. Dit is maar een voorbeeld van het toepassen van D.O.M., hoe iemand ‘levenderwijs’ weer tot leven komt na het overlijden van zijn partner in plaats van het gemis, het verdriet zijn leven te laten beheersen en zich op te sluiten in zijn innerlijke wereld.

Oordeel Een makkelijk leesbaar, klein pareltje. Het is een boekje om door te geven. Het is zorgvuldig vormgegeven en heeft een prettig lettertype. Van Hees schrijft inspirerend, hij zet aan tot denken maar bovenal tot actie. De lezer zal vanuit zijn eigen referentiekader en perspectief zonder meer elementen vinden om meer uit het leven te halen en d.o.m.weg gelukkig te zijn of te worden. Martien Vrolijk

BOEK

Van Hees P. Geluk is dom

✶✶✶ • Amsterdam: Meulenhoff Boekerij, 2016 • Aantal bladzijden: 169 • Prijs € 10,• ISBN 9789022578971

Waardering ✶ ✶✶ ✶✶✶ ✶✶✶✶ ✶✶✶✶✶

zeer