Weitere Methode: Imagination Ressourcenlandschaft
Im Folgenden ist die Anleitung für eine Imagination der Ressourcenlandschaft dargestellt. Sie befindet sich auch im Onlinekurs „Ressourcen aktivieren“ als Audio-Datei.
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Gesundheitscoaching für Paare Ein Coachingkonzept zur Burnoutprävention
Gesundheitscoaching für Paare
Christine Busch · Romana Dreyer
Gesundheitscoaching für Paare Ein Coachingkonzept zur Burnoutprävention
Christine Busch Institut für Psychologie Universität Hamburg Hamburg, Deutschland
Romana Dreyer Institut für Psychologie Universität Hamburg Hamburg, Deutschland
ISBN 978-3-658-29851-7 ISBN 978-3-658-29852-4 (eBook) https://doi.org/10.1007/978-3-658-29852-4 Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über 7 http://dnb.d-nb.de abrufbar. © Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2020 Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung, die nicht ausdrücklich vom Urheberrechtsgesetz zugelassen ist, bedarf der vorherigen Zustimmung des Verlags. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Bearbeitungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Die Wiedergabe von allgemein beschreibenden Bezeichnungen, Marken, Unternehmensnamen etc. in diesem Werk bedeutet nicht, dass diese frei durch jedermann benutzt werden dürfen. Die Berechtigung zur Benutzung unterliegt, auch ohne gesonderten Hinweis hierzu, den Regeln des Markenrechts. Die Rechte des jeweiligen Zeicheninhabers sind zu beachten. Der Verlag, die Autoren und die Herausgeber gehen davon aus, dass die Angaben und Informationen in diesem Werk zum Zeitpunkt der Veröffentlichung vollständig und korrekt sind. Weder der Verlag, noch die Autoren oder die Herausgeber übernehmen, ausdrücklich oder implizit, Gewähr für den Inhalt des Werkes, etwaige Fehler oder Äußerungen. Der Verlag bleibt im Hinblick auf geografische Zuordnungen und Gebietsbezeichnungen in veröffentlichten Karten und Institutionsadressen neutral. Planung/Lektorat: Eva Brechtel-Wahl Springer ist ein Imprint der eingetragenen Gesellschaft Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH und ist ein Teil von Springer Nature. Die Anschrift der Gesellschaft ist: Abraham-Lincoln-Str. 46, 65189 Wiesbaden, Germany
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Vorwort Mit diesem Buch möchten wir eine Gesundheitsintervention für qualifizierte Erwerbstätige vorstellen, die sie dabei unterstützt, ihr Leben in Balance zu halten. Als Interventionsform schlagen wir Coaching vor. Coaching zielt auf die Selbstreflexion und Reflexion von aktuellen Lebensthemen, auf das Definieren und Setzen selbstkongruenter Ziele und auf die so wichtige Umsetzungsbegleitung, wenn es um Verhaltensänderung geht. Es ermöglicht ein Vorgehen, das sich an den Bedürfnissen des Einzelnen orientiert, verlangt aber vom Coachee, dass er oder sie über gewisse Reflexionsfähigkeiten und den Willen dazu verfügt. Coaching ist nicht nur reflexions-, sondern, wenn es in die Umsetzung geht, auch stark handlungsorientiert und verlangt eine hohe generelle Selbstwirksamkeitserwartung und hohe Selbstregulationsfähigkeiten beim Coachee. Zudem müssen ausreichende Handlungsspielräu
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