Commercieel afslanken werkt beter
- PDF / 253,210 Bytes
- 2 Pages / 595 x 793 pts Page_size
- 70 Downloads / 147 Views
Vrouwen die veel cafeïnehoudende koffie drinken hebben een minder hoog risico op het ontwikkelen van een depressie dan vrouwen die geen of minder koffie drinken. Dit is de conclusie uit een groot prospectief cohortonderzoek onder vrouwelijke verpleegkundigen in de Verenigde Staten. In dit onderzoek werden 50.379 vrouwen gevolgd die niet bekend waren met depressieve klachten. Naast gegevens over koffieconsumptie en depressieve klachten werden van deze groep data verzameld met betrekking tot demografische kenmerken, leefstijl en comorbiditeit. Koffiedrinkers bleken vaker te roken, consumeerden meer alcohol, waren minder vaak betrokken bij vrijwilligerswerk en hadden minder vaak obesitas, hypertensie en diabetes mellitus dan niet-koffie-
drinkers. Na correctie voor deze en andere bekende risicofactoren voor depressie bleken vrouwen met een hogere consumptie van cafeïnehoudende koffie minder kans te hebben op het ontwikkelen van depressieve klachten dan vrouwen met een lage consumptie. Er werd geen relatie gevonden tussen de ontwikkeling van depressieve klachten en de consumptie van andere cafeïnehoudende dranken, chocolade of cafeïnevrije koffie. De onderzoekers concluderen dat er mogelijk sprake is van een beschermend effect van de consumptie van cafeïnehoudende koffie op het risico van het ontwikkelen van een depressie. Of dit ook geldt voor mensen die al bekend zijn met depressieve klachten is niet duidelijk. De bevindingen zijn in lijn met wat al bekend is over cafeïne. Cafe-
Foto: Tiplyashin Anatoly/Shutterstock
Koffie tegen depressie?
ine heeft een psychostimulerend effect en bij mensen met een hoge koffieconsumptie komt minder suïcide voor. Voordat cafeïnehoudende koffie kan worden ingezet bij de preventie en behandeling van depressieve klachten, is echter meer onderzoek nodig. Antonette Smelt Lucas M, et al. Coffee, caffeine, and risk of depression among women. Arch Intern Med 2011;171:1571-8.
Commercieel afslanken werkt beter Commerciële afslankprogramma’s zoals Weight Watchers zijn effectiever dan afslanken onder professionele begeleiding van een diëtist, verpleegkundige of apotheker. Dit blijkt uit Brits onderzoek. In een onafhankelijk gerandomiseerd onderzoek vergeleken onderzoekers van de universiteit van Birmingham de resultaten van gewichtsmanagement van commerciële programma’s met de professionele afslankprogramma’s in de eerste lijn onder begeleiding van een diëtist, verpleegkundige of apotheker. De Lighten Up-studie volgde 740 obese mannen en vrouwen die
deelnamen aan 6 verschillende programma’s in 17 huisartsenpraktijken. Deelnemers kregen begeleiding aangeboden bij een commercieel afslankprogramma. Dat kon zijn: Weight Watchers, Slimming World of Rosemary Conley. Anderen kregen groepsbegeleiding onder leiding van diëtisten, individuele begeleiding van een verpleegkundige of van een apotheker. Een controlegroep van 12 deelnemers kreeg een voucher om zelfstandig in een sportschool in de buurt een fitnessprogramma te volgen. Er volgde een evaluatie na 12 weken en na 1 jaar. Na 12 weken bleek de
Data Loading...
