Tapes en braces
- PDF / 348,731 Bytes
- 8 Pages / 439.37 x 666.142 pts Page_size
- 90 Downloads / 183 Views
Inleiding Niet alleen professionele sporters gebruiken tapes en braces. Ook onder recreatieve sporters zijn deze hulpmiddelen populair. Dat is ook logisch, want ze helpen bij de voorkoming en het herstel van blessures. Heeft iemand bijvoorbeeld een zwakke enkel? Of is hij ooit uit de roulatie geweest door een vervelende knieblessure? Dan kunnen tapes en braces helpen voorkomen dat de patiënt hier weer last van krijgt.
Tapes, braces en bandages Tape is niet-elastisch kleefverband dat op rol te verkrijgen is. De meest toegepaste breedte is 3,75 cm, maar er zijn ook andere breedtes (2,5, 5 en 10 cm). Tape wordt gebruikt om een tapebandage (een tape) aan te leggen. Een brace is een voorgevormde ondersteuning van een gewricht. Een brace kan gemaakt zijn van soepele, elastische stof, maar ook van hard kunststof. Sommige braces bevatten zelfs metalen onderdelen. Braces van hardere materialen worden voor medische doeleinden soms op maat gemaakt. Een term die vaak in verband wordt gebracht met tapes en braces is bandage. Een bandage is in feite een zwachtel. Klevend of niet-klevend, licht tot sterk elastisch, poreus of niet-poreus: we noemen het allemaal bandages. Soms worden braces die gemaakt zijn van soepele, elastische stof ook wel aangeduid met de term bandage. Tapes en braces worden gebruikt voor hetzelfde doel. Het zijn beide hulpmiddelen die de gewrichten en de daarmee samenhangende lichaamsdelen stabiliseren en ondersteunen tijdens beweging en om rek op gewrichtsbanden en pezen zo veel mogelijk te verminderen. Ze helpen ongewenste bewegingen voorkomen, terwijl ze normale bewegingen zo veel mogelijk toelaten. Ook kunnen ze iemand na een letsel een veilig gevoel geven, waardoor hij of zij revalidatieoefeningen efficiënter kan uitvoeren en het wandelen weer eerder kan oppakken. Bandages worden niet gebruikt voor de stabilisatie van gewrichten en de sturing van bewegingen, maar meestal bij vers letsel (als compressieverband bij vochtop42
hoping), om een gewricht warm te houden (bij chronisch letsel), of als aanvulling op tape.
Tapes en braces: voor- en nadelen Aan zowel tapes als braces kleven voor- en nadelen. Zo verschillen ze bijvoorbeeld in gebruiksgemak, pasvorm, toepassing en kosten. Dat tapes of braces spieren of pezen kunnen verzwakken is een fabeltje. Er kan in tegendeel zelfs stimulatie vanuit gaan, wat wel als nadeel kan hebben, dat gewenning optreedt en men eigenlijk niet meer zonder lijkt te kunnen. Figuur 1. Enkelbandageren
De belangrijkste aandachtspunten zijn: • het aanleggen van tapes vraagt veel oefening en geduld. Een brace aandoen kan in principe iedereen; • een te strak zittende tape kan leiden tot afknelling van de bloedcirculatie of de zenuwen. Meestal is dit euvel niet van lange duur, want, en dat is een ander nadeel van tape, een tape gaat tijdens het sporten losser zitten. Daardoor kan een tape zijn functie deels al na 20 minuten verliezen. Tijdens het wandelen worden door stuwing van strakzittende bandages wel degelijk problemen gezien, dus men moet hier goed op letten. Braces die voorzi
Data Loading...
