Autogenes Training
Entspannen will gelehrt sein! Die fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings ist das A und O der richtigen Anwendung und seiner langfristigen, positiven Wirkungen. Aber was braucht der Kursleiter für die Anleitung des Entspannungsverfahrens? Übung, Übu
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Springer-Verlag Berlin Heidelberg GmbH
Maria Krapf Günther Krapf
Autogenes Training Sechste, von Maria Krapf überarbeitete Auflage
123
Dr. med. Maria Krapf Dr. med. Günther Krapf † Hiltensperger Str. 36 D-80796 München
Die 1. Auflage erschien 1973 im König Verlag, München, die 2. Auflage 1976 im J.F. Lehmanns-Verlag, München, die 3. Auflage 1980 im Springer-Verlag, Heidelberg
ISBN 978-3-540-20164-9
Die Deutsche Bibliothek – CIP-Einheitsaufnahme Krapf, Maria, Krapf, Günther: Autogenes Training: – 5. und 6. von Maria Krapf überarb. Aufl. – Berlin ; Heidelberg ; New York ; London ; Paris ; Tokyo ; Hong Kong ; Barcelona ; Budapest : Springer, 2004 ISBN 978-3-540-20164-9 ISBN 978-3-642-18522-9 (eBook) DOI 10.1007/978-3-642-18522-9 Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt. Die dadurch begründeten Rechte, insbesondere die der Übersetzung, des Nachdrucks, des Vortrags, der Entnahme von Abbildungen und Tabellen, der Funksendung, der Mikroverfilmung oder der Vervielfältigung auf anderen Wegen und der Speicherung in Datenverarbeitungsanlagen, bleiben, auch bei nur auszugsweiser Verwertung, vorbehalten. Eine Vervielfältigung dieses Werkes oder von Teilen dieses Werkes ist auch im Einzelfall nur in den Grenzen der gesetzlichen Bestimmungen des Urheberrechtsgesetzes der Bundesrepublik Deutschland vom 9. September 1965 in der jeweils geltenden Fassung zulässig. Sie ist grundsätzlich vergütungspflichtig. Zuwiderhandlungen unterliegen den Strafbestimmungen des Urheberrechtsgesetzes.
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26/3020 – 5 4 3 2 1 0 – Gedruckt auf säurefreiem Papier
V
Vorwort zur 6. Auflage Die ersten 4 Auflagen dieses Buches haben mein Mann Günther Krapf und ich gemeinsam geschrieben. Die 5. Auflage musste ich, nach seinem Tod 1992, allein überarbeiten; seitdem sind nun schon wieder mehr als 10 Jahre vergangen und eine Aktualisierung wurde notwendig. Neben den allgemeinen Korrekturen habe ich im theoretischen Teil versucht,neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu übernehmen und – obwohl auf diesem Gebiet noch viele Fragen offen sind – einen Exkurs in die Psychoendokrinologie und Psychoimmunologie gewagt. Es schien mir wichtig und regt vielleicht zum Nachdenken und in mancher Hinsicht zum Umdenken an. So, wie ein Reisebuch über unbekannte Länder nie die Reise dorthin ersetzen kann, kann ein Buch über autogenes Training nur informieren, nie das Erleben vermitteln – ein Vergleich, den mein Mann in einem früheren Vorwort zog. Für
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