Die Wende in meinem Leben
Bereits vor der Wende in der DDR und der Wende in meinem Leben, war mein Leben geprägt von Ausreißerdenken. Nicht, was ihr jetzt denkt. Ich habe nie daran gedacht, die DDR illegal zu verlassen. Und doch. Ich erinnere mich gut an einen Grillabend bei den e
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Peter Buchenau Manfred Nelting (Hrsg.)
Burnout Von Betroffenen lernen!
Herausgeber Peter Buchenau The Right Way GmbH Waldbrunn Deutschland
ISBN 978-3-658-07702-0 DOI 10.1007/978-3-658-07703-7
Manfred Nelting Gezeiten Haus GmbH Bonn Nordrhein-Westfalen Deutschland ISBN 978-3-658-07703-7 (eBook)
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Vorwort
Burnout, ein Hilferuf nach Sinn, Halt und innerer Ruhe Nichts macht mehr Spaß. Man fühlt sich leer und antriebslos, vernachlässigt Freunde und Familie und auch die Arbeit will nicht mehr von der Hand gehen. Das schlechte Gewissen, den eigenen und äußeren Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden, wächst in dem Maße, wie das Selbstvertrauen langsam schwindet. Da schmeckt selbst das Glas Rotwein am Abend fad und erfüllt nur noch den Zweck, die kreisenden und nicht aufhören zu wollenden, grüblerischen Gedanken zu ertränken. Die Warnsignale werden lauter: Ängste, Erschöpfung, Lebensmittelallergie, Depression, Derealisation, Tinnitus, Hörsturz, HerzKreislauf-Schwäche und Schlafstörungen gehören zu den typischen Folgen. Diese oder ähnliche Gefühle und Reaktionen sind typische Anzeichen für einen drohenden Burnout, der durch fortwährende Belastung hervorgerufen wird und irgendwann zum Zusammenbruch führt – sozusagen, zu einem Infarkt der Seele, bei dem der Betroffene die Kontrolle über seinen Willen und seinen Körper verlieren kann. Das Verhalten der Burnout-Betroffenen beeinträchtigt neben der familiären Situation auch die sozialen Beziehungen innerhalb
VI
Vorwort
von Unternehmen und Organisationen und hat deutlich negative E
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