Aanpak pedicure van voetklachten bij tennis
- PDF / 240,982 Bytes
- 4 Pages / 609.449 x 807.874 pts Page_size
- 53 Downloads / 226 Views
Aandachtspunten bij tennis
Aanpak pedicure van voetklachten bij tennis Tennis is een sport waarbij veel snelle richtingsveranderingen, start- en stopbewegingen voorkomen. Het onder- en bovenlichaam werken hierbij nauw samen. Niet alleen de slag-arm maar ook de voet heeft heel wat te verduren. We gaan in op aandachtspunten voor pedicures bij de tennissport en op de samenwerking met (sport)podotherapeuten. Tekst en foto’s Lianne van Ooijen sportpodotherapeut en manueeltherapeut en Toos Mennen, medisch pedicure sport
D
e huidige vorm van tennis wordt sinds 1873 zo gespeeld en stamt uit Frankrijk. Tennis is een balsport voor 2 (enkelspel) of 4 spelers (dubbelspel), waarbij een bal en een racket de gebruikte attributen zijn. Het speelveld wordt in 2 helften verdeeld door een net in het midden. Elk van de 2 speelhelften is verdeeld in 3 vlakken. Het doel bij tennis is de bal over het net op de speelhelft van de tegenstander(s) slaan en de tegenstander(s) het onmogelijk maken de bal op dezelfde wijze terug te slaan. Veel tennissers zijn lid van tennisverenigingen. De KNLTB (Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond) is in Nederland de overkoepelende organisatie. De laatste jaren is er een licht dalende trend te zien in het aantal leden van de tennisbond¹. In totaal vallen er onder de KNLTB 558.000 leden verdeelt onder 1700 verenigingen¹. De tennissport gebruikt verschillende soorten ondergronden. De meest gebruikte ondergronden zijn gravel, hardcourt en kunstgras. In het verleden zag je ook tapijtbanen, maar sinds 2009 wordt hier nog amper op gespeeld. Gravel bestaat uit rood, gemalen baksteen of
38
PODOPOST • november 2020
groen gemalen basalt, in verschillende grofheden. Hardcourt bestaat uit cement of beton met een coating. Kunstgras bestaat uit een kunststofmat met ingestrooid keramisch rood zand. Elke ondergrond heeft zijn eigen hardheid en glijmogelijkheid. Gravelbanen zijn veelgebruikt en hebben goede glijmogelijkheden en geven een hoge mate van demping. Hardcourtbanen hebben weinig tot geen demping en zijn stroever. De kunstgrasbanen (ook wel smashcourt genoemd) zitten qua demping en glijdingmogelijkheden tussen hardcourt en gravel in.
meerdere wedstrijden op een dag gespeeld, wat betekent dat de voeten het ook geruime tijd moeten volhouden. De baansoort heeft ook invloed op de blessure-incidentie. Hoe minder glijmogelijkheden de ondergrond heeft, des te meer wrijving komt er op de voet en op de huid van de voet. Dit zie je bijvoorbeeld bij hardcourtbanen; deze zijn niet gemaakt om op te glijden. De schoen ‘stropt’ als het ware op de ondergrond en de voet schuift in de schoen. Ook zijn hardcourtbanen harder waardoor de belasting op de voet en het onderlichaam groter is dan bij gravelbanen.
Invloed van de sport op het lichaam
Meest voorkomende voet- en enkelklachten, oorzaken en oplossingen
De afmetingen van een tennisbaan zijn relatief klein vergeleken met veel andere sporten. De gemiddelde ‘sprint’-afstand per slag is 2 à 4 meter waardoor tennis een intervalsport is. Tevens is er sprake van multi-directi
Data Loading...
